www.muzykoterapia.fora.pl :: Przegląd tematu - LOGO-MUZYKO-TERAPIA w terapii nerwic i chorób psychosomat

hagart · Wysłany: Sob 15:21, 16 Lip 2011 Temat postu:

ARTOS - OŚRODEK LOGOTERAPII i TRENINGU OSOBOWOŚCI

logopeda dyplomowany , psychoterapeuta mgr Władysław Pitak.
http://www.logos.dt.pl/pitak
Rejestracja telefoniczna : 94-340-60-06
Godziny przyjęć uzgadniane są z pacjentami

ENYA · Wysłany: Sob 13:25, 24 Lip 2010 Temat postu:

Zadaniem pedagoga nauczającego gry na instrumencie jest zadbanie o takie ustawienie ciała ćwiczącego, aby sprzajło nie tylko wydobyciu właściwego dżwięku, ale również ułatwiało interpretację utworu muzycznego. Ustawienia i zachowania śpiewaków, skrzypków, perkusistów itd nie moga powodować napięć niepotrzebnych. Dotyczy to nie tylko grup mięśni zaangażowanych w bezpośrednią interpretację utworu, ale i tych, które w tym akcie nie uczestniczą w sposób bezpośredni.

Odrębnym problemem jest stres towarzyszący publicznej prezentacji. Jeżeli jest to stres negatywny,np. strach przed pomyłką w wykonaniu utworu lub dolegliwością somatyczną ,jaką może być drętwienie, sztywnienie mięśni itp. to najlepszym sposobem na jego usunięcie i profilaktyke jest zdobycie umiejętności relaksowania się, autogenii i autowizualizualizji (tzw. teatr pamięci) .

Szkoły artystyczne (niestety) nie zajmuja sie tą umiejętnością, bo nikt nie ocenia nauczyciela, za mankamenty osobowościowe ucznia.

W Twojej sytuacji najlepszym rozwiązaniem byłoby nauczenie się właściwego posługiwania się oddechem, relaksowania mięśni, naczyń krwionośnych i systemu nerwowego oraz wizualizacji i afirmacji swoich celów artystycznych, a tym samym - twórczej intrepretacji konkretnych utworów muzycznych.

Do tego celu najbardziej nadają się następujące ćwiczenia:
1.Pranajama
2.Relaks progresywny Jacobsona
3.Trening autogenny Schultza
4.Psychocybernetyka Maltza
5.Eutonia z medytacją Swabischa i Siemsa
6.Trening aktorski wg K.Stanisławskiego i J. Grotowskiego (Muzykodrama)

Wszystkie ćwiczenia można nabyć w Logosie.

Skrzypek · Wysłany: Sob 13:24, 24 Lip 2010 Temat postu:

A ja chciałabym zapytać o przydatnosc treningu autogennego w mojej sytuacji.Jestem skrzypkiem co wiaze sie z wystepowaniem na scenie.MOj problem polega na tym ze jedyny lęk jaki odczuwam przed samym występem to strach przed pojawieniem sie napadu w czasie koncertu.Nie boje sie ludzi,lubie grac przed publicznoscia.Jednak strasznie sie boje ze w trakcie grania zdrętwieje mi ciało(bo juz tak kiedys mi sie zdazylo,na szczescie w domu),albo ze zrobi mi sie słabo i bede musiala zejsc ze sceny.Dodam ze powoli wychodze z ciezkiej nerwicy lękowej i normalnie funkcjonuje.Ale strach przed napadem w trakcie wystepu nie daje mi zyc co wplywa negatywnie na jakosc wykonania.Prosze o odpowiedz czy taki trening przyniesie pozytywne efekty w tym problemie?pozdrawiam!

hagart

Szkolenie pn.
LOGO-MUZYKO-TERAPIA w terapii nerwic i chorób psychosomatycznych
z cyklu
„Arteterapia w lecznictwie otwartym i zamkniętym”

Generalne zadanie szkolenia:

Pomoc uczestnikom w nauczeniu się relaksu i treningu autogennego oraz zdolności sterowania sobą (także w sensie psychosomatycznym). Ta umiejętność likwiduje niepokój i lęk, przywraca spokój i odprężenie, a w dalszej konsekwencji budzi aktywność i okazje do osiągnięć, a także satysfakcji z twórczego działania - umiejętności rozwiązywania własnych problemów życiowych.

Uczestnicy:

Oferta jest adresowana do wszystkich osób, które są zainteresowane rozwinięciem swojego warsztatu terapeutycznego , w szczególności dla wolontariuszy, pedagogów, rehabilitantów, psychologów, lekarzy i muzykoterapeutów .

Prowadzący szkolenie
Władysław Pitak - zawodowy aktor, pedagog kultury teatralnej, logopeda i muzykoterapeuta. Najpierw jako aktor, a następnie jako terapeuta - od połowy lat 70-tych prezentował i wykonywał zabiegi muzykoterapeutyczne w sanatoriach kołobrzeskich.

Od kilku lat jest trenerem w zakresie technik relaksacyjnych i logopedii medialnej. Szkoli lekarzy, rehabilitantów i ludzi biznesu.
(szczegóły: www.logos.pomorze.pl/pitak)

Zakres tematyczny :

I. ćwiczenia relaksacyjne:

1.Technika relaksacji Jacobsona
2.Technika relaksacji Colsona
3.Trening autogenny Schultza

II. przeżycia wyobrażeniowe:

1.Psychocybernetyka Maltza - formowanie pozytywnego obrazu siebie.
2. Medytacja wg Swabischa & Siemsa

III. aktywność muzyczno-dramatyczna:

1.Instrumentalne dialogi - gra na instrumentarium Orffa
2.Improwizacje - ujawnianie zahamowania, bierności lub agresywności,
3.Muzykowanie integracyjne - wykonywanie prostych układów rytmicznych śpiewanie piosenek, logorytmika
4.Improwizacje na zadany temat - malarstwo dźwiękowe jako technika relaksacyjno-kontemplacyjna.
5.Marsze fabularne, biegi, podskoki
6.Pantomimiczne wyrażanie zadanych tematów, np. zakazany owoc, moja matka, zwierciadło
7.Psychodrama i gry psychologiczne

Miejsca i terminy szkoleń uzgadniane są z organizatorami i uczestnikami.

Koszt szkolenia weekendowego (18 godzin) dla 12-15 osób = 3.000 zł (200-250 zł /osobę)

Uczestnicy otrzymują certyfikaty Tow.Logos.

Nasz adres :

Towarzystwo Terapii i Kształcenia Mowy "LOGOS"
Kretomino k/Koszalina, ul. Pieczarek 4,
tel.(094) 340-60-06 , 600-809-254
e-mail : logos@logos.pomorze.pl